『awareness』でいることは、『許容』とセットてないと、気づきが多すぎて、とてもツラくなる時もあるんじゃないかなぁ。 それは例えば、風邪の引き始めの時、肌の感覚が敏感になり過ぎて着ている服がサワサワと障る感覚。 体が弱り余裕がなくなってしまい、『許容』がなくなった状...

もし、あなたをジャッジしてくる誰かがいたとして、「あはは、面白いものの見方だねぇ。ありがとう！教えてくれて」と、軽くニコッと笑い流せたら？ もしあなたが正しくなくてと良いとしたら。あなたの正しさを誰にも証明しなくても良いとしたら？ 軽くなる？重くなる？それとも変わらない？...

アクセスバーズを学び始めた時に、ファシリテーターの方から効果的なFacebookの活用法を教えてくれました。 「Facebookを見ていると、いろんなものが心の中に浮上してくるでしょ。Facebookは、『面白いものの見方』の宝庫だからね。だから、アクセスコンシャスネス™...

本当は何が軽くて、何が重いかなんて、一瞬で気づいているのに、どんな愚かさをつかい、二重、三重に自分自身や世界をジャッジし続け、良い悪い、正しい間違いの茶番を演じることに重要性を持たせ愛してるの？ いま、浮上したものすべてを破壊してアンクリエイトしますか？ #茶番...

ライトボイスフォーユーのクラスは、『許容のスペース』です。 そこには、なんのジャッジメントもなく、すべてがありのままでいることができる、無限の可能性が広がるスペースです。 許容のあるスペースなら、ひとは自由でのびのびと、自分自身のBeingを表現できます。 ...

感謝とジャッジメントは両立しません。 ジャッジをする代わりに「ありがとう」と、感謝をしたいものです。 大事に抱えるジャッジメントが単なる面白いものの見方の一つだとしたら。もしジャッジメントを手放し、感謝できたら何が可能？それは軽い？それとも変わらない？ ...

脳の疲れ　心の疲れ アクセスバーズ™を学びませんか？ １日の講座で学べ、プラクティショナーとして仕事としてセッションが可能になります。 今回を含めて、合計3回講座を受ければ、ファシリーターとして、あなたが講座を開催する事が可能です。しかも、再受講は半額です。 ...

許容と無防備。 10秒ごとの選択で生き方に覚悟を持ち、軽やかに想像もしなかった現実をクリエイトとしていく。 たとえどんなジャッジメントがあっても、それを『面白いものの見方』だと笑い飛ばせる。 参加者みんなでクリエイトしてきた栃木でのザ・ファンデーションクラス。...

あなたが誰かの期待や投影どおりに動かないように、その誰かもあなたの期待どおりに動かない。 どれだけ多くの人が、自分の期待や投影した世界と現実を混同して誤認し誤用し幻滅を繰り返し、自分自身を傷つけていますか？ 今浮上したものすべてを破壊してアンクリイトしますか？ ...

安らかな振りをするのではなくて、安らかになろう。 喜んでいる振りをするのではなくて、喜ぼう。 豊かな振りをするのではなくて、豊かになろう。 どんなエナジー、スペース、コンシャスネスに、あなたとあなたの体がなったら、本当に安らかで喜び溢れ豊かな自分になれる？ ...