「どうして、うまくいかないんだろう？」と問いかける代わりに 「どうしたら、うまくいくだろう？」と問いかけてみたらどんなことが起こるだろう？ どんなエナジー、スペース、コンシャスネスにあなたとあなたの体がなったら、 完全な安らぎとともに、ここに変化をもたらすことができるだろう...

アウェアネス（気づき）が広がっていくと、どんどんツラくなってしまう場合があります。 自分自身を、自分の周囲をジャッジして、自分自身を、周りを傷つけてしまう… これは、アウェアネス（気づき）の拡大に、『許容』が追いついていない時に起こりがちな状況です。...

鏡の中の自分を睨（にら）み付ければ、鏡の中の自分も睨（にら）み付けてくる。 鏡の中の自分に笑い掛ければ、鏡の中の自分も笑い掛けてくる。 無限の存在として何でも選択でき、何でもクリエイトできるとしっているのに、 どんな愚かさを使い、自己ジャッジメントの投影として他者をジャッジ...

誰かと競争しようとしていると、知らず知らずのうちに相手を生態模倣（マネ）してしまい、自分本来の良さを忘れてしまう。 自分が他の誰でもないオンリーワンの存在だと知っているのに、何をそんなにも他の誰かと競争し、知らず知らずのうちに他の誰かを生態模倣（マネ）し、本来の自分ではな...

無限の存在としてあなたよりも大きい人もいないし、あなたよりも小さい人はいないということを本当は知っているのに、何をそんなにも誰かを大きく扱いあがめ、誰かを小さく扱い蔑（さげず）むのでしょうか？ 今、浮上したものすべてを破壊してアンクリエイトしますか？

できない理由ばかり探していない？ それって、本当にあなたの望むことなのかな？ あなたが本当に望むものは何かな？ そして、今、あなたができることは何だろう？ 今、浮上したものすべてを破壊してアンクリエイト？

誰かの期待応えなくてもいいんだよ。 そんなことばかりやってたら、 つかれちゃうよ。 あなたはあなた自身のために ベストを尽くして行けばいいんだよ。 ゲシュタルト療法の創始者フリッツ・パールズは、ワークショップの中で、自作の詩『ゲシュタルトの祈り』を読むことを好んだそう。...

物事が上手くいかないときに起こっていること。 相手が欲しいものではなくて自分があげたいものを相手に与えようとしていない？ もう一度、シンプルに問いかけてみて。 相手が望んでいるものは何だろう？ そして、自分に出来ることは何だろう？...

アクセスコンシャスネスのボディプロセスの中でも特に人気の高い『視力矯正』のクラスを 6月11日(火曜日)に栃木県小山市で開催します。 ファシリテーターは、細谷和博です。 家族のために、そして自分自身のために『視力矯正』のツールを習得される方が多くいらっしゃいます。 ...

もし、何かに行き詰まってしまったら、 「～ねばならない」 という縛りから、いちど離れてみると良いかもしれないよね。 そうすると、本当にやりたいことが見えてくるかも。 今、浮上したものすべて破壊してアンクリエイト？ -----------------...