期待に応えようとし過ぎてませんか?
誰かの期待応えなくてもいいんだよ。 そんなことばかりやってたら、 つかれちゃうよ。 あなたはあなた自身のために ベストを尽くして行けばいいんだよ。 ゲシュタルト療法の創始者フリッツ・パールズは、ワークショップの中で、自作の詩『ゲシュタルトの祈り』を読むことを好んだそう。...
もし、何かに行き詰まってしまったら
もし、何かに行き詰まってしまったら、 「~ねばならない」 という縛りから、いちど離れてみると良いかもしれないよね。 そうすると、本当にやりたいことが見えてくるかも。 今、浮上したものすべて破壊してアンクリエイト? -----------------...
夜明け前の闇が一番くらい
最悪の状態とは、良くなっていく一歩手前の状態。 夜明けまえの闇が一番くらいんだ。 諦めないで、くじけないで、もう一歩前に進もう。 夜明けはもうすぐ。 今、沸き上がってきたもの、すべて破壊してアンクリエイト? 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...
なにをくよくよ川端柳
私の曾祖父の兄。彼は 陸軍の大山巌元帥のところで書生のようなことをやっていたらしい。 彼は中国語とロシア語が堪能で、大山巌元帥について大陸に渡り通訳をしていた。 ボクが子どものころ仏壇の引き出しを開けると、そこに勲章があったのを見た記憶がある。...
ジャッジメントは怖くないよ
ジャッジメントの正体を知れば、もうジャッジメントは怖くないよ。 ジャッジメントの正体は、自己ジャッジメントなんだよね。 本当は、自分がやりたいのにできないから、そんな自分自身をジャッジしちゃう。 そして、自分自身へのジャッジメントを他人に投影しちゃうのが、ジャッジメントなん...
今日のクリアリング
CF トレーニングのためにオーストラリアのヌーサにやってきました!今日から5日間のトレーニング、楽しんできます。 「他人と違ってもいい。同じでなくてもいい」と、「他人と違わなくてはならない。同じであってはならない」。さて、どちらが軽いかな?今、浮上したものすべてを破壊して、...